Agenda du Sommeil Antifatigue app for iPhone and iPad

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Lifestyle Health & Fitness
Developer: SANPSY

Free

Current version: 6, last update: 1 year ago
First release : 18 Aug 2020
App size: 47.21 Mb

La durée de sommeil varie souvent dune nuit à lautre et peut être très différente dune personne à une autre. Cest pourquoi il est important de mesurer ses habitudes de lever et de coucher à laide dun agenda de sommeil afin de mieux se connaitre et sassurer que lon possède une bonne hygiène de sommeil.

Dans ce contexte, l’unité SANPSY (CNRS USR 3413) dirigée par le Pr. Philip, le CHU de Bordeaux et l’Université de Bordeaux, mettent à votre disposition gratuitement cette application permettant de mesurer vos rythmes de sommeil.